2013年春季，定居北京的陈式太极拳大师，正值壮年的陈瑜先生，据说脑溢血中风住院，有北京拳友说，陈瑜大师一度偏瘫不能行走，只能坐轮椅出行。现在经过精心治疗据说恢复挺好，都能教拳了。

无独有偶，最近博山一位学习陈式太极拳的拳友（严格说算是我们的师弟，都是我们太极拳启蒙老师巩老师的学生），这位师弟听说脑溢血中风，也行动不方便了。

这就出现一个问题：练太极拳能锻炼身体预防疾病吗？这位师弟我们了解一二，练拳还是很刻苦的，基本早晚都坚持练习，蛮下力的。

经过网上查询，发现太极拳爱好者脑中风并不罕见，有好几条这样的信息。有专家大师对此的解释是：习练方式错误，拳架姿势不正确气息调整不当等等。总之原因是爱好者不专业，自己学的不对，老师教育不当造成的。

当时刚看到我们也深以为是，决定认真检讨，以防不测。可后来一想不全对呀，爱好者脑中风是半瓶醋二把刀所致，可陈式太极拳专业大师中风也不是没有啊！

就拿最正宗的陈家沟来说，如雷贯耳的陈照奎，教出了“四大金刚”，功夫绝对盖世少有，在焦作教拳时突发脑溢血，抢救无效去世，年仅53岁。

“四大金刚”之一王西安的弟弟王玉安，师从他哥哥王西安大师，虽然不能说是武功盖世，肯定也是真才实学，功力深厚。王玉安还是博山陈式太极拳的开创者，当年就是王玉安上世纪90年代在博山教授陈式太极拳，才使陈式太极在博山落地开花打破了杨氏太极一统天下的局面，王玉安当年在博山教学时留下的录像可看出其实力非虚。

但很可惜，王玉安先生已经中风偏瘫多年，据说现在还行动不便。

最近陈瑜大师又中风。。。。。。

这些大师毫无疑问，绝对不会有习练方式不当的问题，毕竟他们就是此拳种最正宗的传承，他们要方式有问题，那全国没几个对的了，对吧？

那怎么回事呢，怎么练才能不中风啊？大家还能放心练拳吗？呵呵。

其实答案很简单：全是酒的原因。王玉安很能喝酒，这是博山早年跟他学拳的都知道的，另外我们那位师弟据说也是海量，平时很喜欢喝。

陈瑜呢，焦作有位刘承国（编辑过《陈式太极拳志》）曾在一篇随笔文章里说“张茂珍老头脾气怪倔；陈瑜好喝酒、能喝酒，不仅能喝，也挺能吃的。”

陈照奎是一代宗师，陈正雷在回忆文里说：“陈照奎老师却没能看到自己的爱徒们在太极拳上取得的辉煌成绩。由于长期生活困窘、漂泊不定，再加上妻子离异，自己带着幼子生活，心情郁闷，他患上了高血压。平时，他又不注意保养，饮食不注意，爱喝酒消愁，这极大地损害了他的身体健康。1981年，他突发脑溢血，在焦作辞世，终年五十三岁。”

由此得出以下结论：

太极拳不是万能的，练上太极拳也不是百病不侵，没有健康合理的生活方式，功夫再高，锻炼再刻苦，也白搭！

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